SAĞLIK

Yalnızca Gece Geç Saatlerde Uyuyanların Anlayacağı 19 Durum

1. Geceleri genellikle film/dizi izlendiği için düzen bir kere bozulduğunda geç yatmak alışkanlık haline gelir.

2. Geceleri işinize, ödevinize, hobilerinize daha iyi konsantre olursunuz. Fikirler yağmaya başlar, üretkenliğiniz tavan yapar.

Bilimsel olarak da kanıtlanmış.

3. Canın her sıkıldığında buzdolabına doğru bir yürüyüş yaparsın, o kapağı mutlaka birkaç kez açıp kapatmadan yatmak olmaz.

4. Geceleri zaman çok hızlı geçer; özellikle hayallere, düşüncelere dalarsan. 1'de yatağa girsen saat 3 olduğunda "ne çabuk geçti ya" denir.

5. Ara sıra hava almak için balkona çıktığında senin gibi başkalarının da yatıp yatmadığına bi bakarsın ve uzaklardan bir TV ekranı odanın içinden göz kırpar.

6. Evde muhtemelen bir tek sen uyanık olduğun için kimseyi uyandırmamak için sessiz olmaya çalışırsın.

7. Başıboş köpekler geceyi adeta dört gözle bekliyorlardır. Diğer mahallenin köpekleriyle alıp veremediklerini hallediyorlar olsa gerek.

8. Sokakta bir tıkırtı duysanız "araba hırsızları mı acaba" diye bi düşündürtür, biraz da macera arama isteğindendir.

9. Gece birden anne/baba ayaklanır ve "Sen yatmadın mı daha?" diye sorulur. Günlük rutindir.

10. Erken yatma hatasına düşersen o uyku gelmez, yatakta girilmedik pozisyon bırakılmaz.

11. Geceleri o derin sessizlikte başını yastığa koyduğunda aklına binbir türlü şey gelir.

12. En son yatan siz olduğunuz için başkalarının horlamalarından etkilenen de siz olacaksınız haliyle.

13. Sabah erken kalkman gerekiyorsa bile gözüne uyku girmez, saat akar gider.

14. Her ne kadar 'geç yatmak' desek de etraf aydınlanmaya başlayınca 'erken yatmak' denilse de olur.

15. Sabah ezanını duymaya, güneşin etrafı aydınlatmaya başlamasına kadar yolu var..

16. Öğle saatlerinde kalkmaya alışmışsındır.

17. Uyandığında hiçbir zaman zinde olamazsın.

18. Bazı günlerde çalar saatten daha etkili olan bir şey vardır: Karasinek... Tüm engellemelerine rağmen seni uyandırır, pes edip kalkarsın.

19. Hem geceleri değerlendirmek istersiniz hem de sabahları güne erken başlamak istersiniz ama geceleri seçmek zorunda kalmış olursunuz.

Bütün bunların nedeni şehrin kalabalığından, stresinden uzaklaşıp gecenin sükunetinde kafa dinleme isteğindendir aslında.