banner314

banner325

Genç kızların büyüme kitabı: Peki ya okuldayken regl olursam?

Ergenlik öncesindeki kızların soruları doğrultusunda hazırlanan Genç Kızların Büyüme Rehberi / Regl Kitabı, kızların regl olmaya ilk başladığında tuhaf ya da utanç verici olabilecek bir sürü şeye karşı tetikte olmalarını sağlıyor.

YAŞAM 06.02.2021, 09:48 06.02.2021, 10:16 Murat Aydın
Genç kızların büyüme kitabı: Peki ya okuldayken regl olursam?

Ergenlik öncesindeki kızların soruları doğrultusunda hazırlanan Genç Kızların Büyüme Rehberi / Regl Kitabı, kızların regl olmaya ilk başladığında tuhaf ya da utanç verici olabilecek bir sürü şeye karşı tetikte olmalarını sağlıyor. Kitapta, “Peki ya okuldayken regl olursam?” diye soran kızlara, okuldayken regl olmayla nasıl baş edebilecekleri konusunda pratik yanıtlar sunuluyor.

EVİ ARAYIP TEMİZ İÇ ÇAMAŞIRI İSTE

Tuvalete gittiğinde regl olduğunu fark edersen birkaç seçeneğin var. İç çamaşırında yalnızca ufak bir leke varsa ilkyardım odasından ped veya tampon alıp sınıfa dönebilirsin. 

Çok yoğun geldiyse ve aile büyüklerinden biri evdeyse onu arayıp sana temiz bir iç çamaşırı getirmesini isteyebilirsin. 

BELİNE KAZAĞINI BAĞLAYIP TUVALETE GİT

Bazen de regl olduğunu anladığında derste olabilirsin. Bir anda çamaşırın ıslanabilir ya da sıvının sızdığını hissedebilirsin. Böyle bir durumda elini kaldırıp izin iste. Sonra da tuvalete gidip durumu kontrol et. 

“Peki ya sıvı, insanların görebileceği şekilde eteğime ya da pantolonuma geçerse?”

Bu, yaşamlarının bir döneminde neredeyse herkesin (ya da en azından bundan korkan hemen herkesin) başına gelebilir. Bir kazak, kapüşonlu ya da uzun kollu gömlek giyiyorsan bunu çıkarıp o kısmı kapatacak şekilde beline bağlayabilirsin. Sonra da tuvalete gidip bir tampon ya da ped koyabilirsin. Eğer beline bağlayacak bir şeyin yoksa ve etek giyiyorsan, leke öne gelecek şekilde eteği çevirebilir ve tuvalete ulaşana kadar çantanı ya da kitaplarını önünde tutabilirsin. Ayrıca bir arkadaşından beline bağlayabilecek bir şey isteyebilirsin. Muhtemelen en yaygın çözüm, tuvalete kadar bir arkadaşının senin arkandan yürümesidir. Böylece onun dışında kimse lekeyi göremez. 

TUVALET KAĞIDINDAN PED YAP

Ancak sıvının eteğine ya da pantolonuna geçme riski varsa bunu önlemek için bir şeyler yapman gerekecek. Tuvalet kağıdı ya da kağıt havludan kalınca bir ruloyu iç çamaşırının ağına ped gibi yerleştir. Tuvalet kağıdının kayıp düşmesinden endişe ediyorsan ağın etrafından dolayarak sar. Bu muhtemelen eve gidene kadar, ped ya da tampon alabileceğin bir yer bulana kadar seni idare edecektir.

ÇORAP VE BANDANANI KULLAN

Tuvalet kağıdı bulamayacağın bir yerde beklenmedik bir şekilde de regl olabilirsin ya da belki de reglinin ilk günü yoğun olduğundan tuvalet kağıdı yeterli gelmeyebilir. Bu durumlarda çantanda acil durum pedi olarak kullanabileceğin bir şeyler mutlaka vardır. Yedek çorapların çok iyi iş görür. Aynı şekilde bandanalar da öyle. 

KIZLARDAN, KADINLARDAN PED İSTE

En önemlisi de yanında ped ya da tampon yoksa diğer kızlar ve kadınlardan yardım alabilirsin. Bu zorluğu mutlaka yaşadıklarından nasıl hissettiğini anlayabilirler. Pek çoğu da yanında acil durum pedi ya da tamponu taşır; hiç tanımadığın bir kadın bile ihtiyacın olduğunda memnuniyetle sana yardımcı olacaktır.

YEDEK ETEK VE PANTOLON BULUNDUR

Okul dolabında ya da sırt çantanda yedek bir etek ya da pantolon bulundurmak iyi bir fikir olabilir. Bunlara ihtiyacın olmasa bile acil bir durumda daha rahat hissedersin. 

Sürprizler olabileceği için, regl olmayı beklediğin günlerin hemen öncesinde günlük ped kullanmak da işe yarayabilir. Reglin yaklaşırken ya da en azından en yoğun olduğu günlerde koyu renk etek veya pantolonlar giymeye çalış, çünkü böyle koyu renklerde belli olmaz. 

Martı Yayınları’ndan çıkan Genç Kızların Büyüme Rehberi Regl Kitabı, eğlenceli ve bilgilendirici illüstrasyonlarıyla genç kızlara, yaşamlarının bu yeni döneminde kendilerini güvende ve rahat hissettirecek sağlıklı bilgiler veriyor.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
0
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
2023'te Cumhurbaşkanı kim olmalı?
2023'te Cumhurbaşkanı kim olmalı?
Namaz Vakti 24 Ocak 2022
İmsak 06:46
Güneş 08:15
Öğle 13:21
İkindi 15:54
Akşam 18:17
Yatsı 19:41
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 23 54
2. Konyaspor 22 45
3. Alanyaspor 23 38
4. Adana Demirspor 23 37
5. Fenerbahçe 23 37
6. Beşiktaş 23 36
7. Hatayspor 23 36
8. Başakşehir 22 34
9. Gaziantep FK 22 32
10. Sivasspor 23 31
11. Kayserispor 23 31
12. Karagümrük 23 30
13. Kasımpaşa 23 27
14. Göztepe 23 27
15. Galatasaray 23 27
16. Giresunspor 23 26
17. Antalyaspor 23 24
18. Rizespor 23 22
19. Altay 23 18
20. Ö.K Yeni Malatya 22 16
Takımlar O P
1. Ümraniye 21 45
2. Ankaragücü 21 45
3. Erzurumspor 21 38
4. Bandırmaspor 21 36
5. İstanbulspor 21 36
6. Eyüpspor 20 36
7. Samsunspor 20 33
8. Adanaspor 21 32
9. Manisa Futbol Kulübü 21 28
10. Tuzlaspor 20 27
11. Keçiörengücü 21 26
12. Gençlerbirliği 21 26
13. Boluspor 19 24
14. Kocaelispor 21 24
15. Menemen Belediyespor 21 23
16. Altınordu 21 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 21 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 23 57
2. Liverpool 22 48
3. Chelsea 24 47
4. M. United 22 38
5. West Ham United 23 37
6. Arsenal 21 36
7. Tottenham 20 36
8. Wolverhampton Wanderers 21 34
9. Brighton 22 30
10. Leicester City 20 26
11. Aston Villa 21 26
12. Southampton 22 25
13. Crystal Palace 22 24
14. Brentford 23 23
15. Leeds United 21 22
16. Everton 20 19
17. Norwich City 22 16
18. Newcastle 21 15
19. Watford 20 14
20. Burnley 18 12
Takımlar O P
1. Real Madrid 22 50
2. Sevilla 22 46
3. Real Betis 22 40
4. Atletico Madrid 21 36
5. Barcelona 21 35
6. Real Sociedad 21 34
7. Villarreal 22 32
8. Rayo Vallecano 21 31
9. Athletic Bilbao 22 31
10. Valencia 22 29
11. Osasuna 22 28
12. Celta Vigo 22 27
13. Espanyol 22 27
14. Granada 22 24
15. Elche 22 23
16. Getafe 22 22
17. Mallorca 21 20
18. Cadiz 22 18
19. Deportivo Alaves 22 17
20. Levante 21 11
Günün Karikatürü Tümü
sanalbasin.com üyesidir