İzmir BŞB'den evde spor

İZMİR, () - İzmir Büyükşehir Belediyespor, dünyada ve ülkemizde etkisini giderek artıran koronavirüs salgını nedeniyle zorunlu olarak evde kalanlar için herkesin kolayca yapabileceği egzersiz videoları hazırladı. Büyükşehir Belediyespor...

SPOR 31.03.2020, 13:34

İZMİR, () -

İzmir Büyükşehir Belediyespor, dünyada ve ülkemizde etkisini giderek artıran koronavirüs salgını nedeniyle zorunlu olarak evde kalanlar için herkesin kolayca yapabileceği egzersiz videoları hazırladı. Büyükşehir Belediyespor plates eğitmenlerinden Müge Tüzünsoy'un yer aldığı ve "#EvdeKalSporYap" etiketleriyle kulübün sosyal medya hesaplarından yayınlanan videolarda, hem 65 yaş üstü vatandaşlarımız hem de her yaş gruba için ayrı spor egzersizleri uygulamalı olarak gösteriliyor. İzmir Büyükşehir Belediyespor Kulübü Başkanı Ersan Odaman, sporun sadece fiziksel değil mental açıdan da çok önemli olduğunu belirterek, "Hareketleri her yaştan insanın evinde çok rahat bir şekilde yapabileceği şekilde belirledik. Zorunlu olarak evde kaldığımız günlerde spor ile kendimizi her açıdan formda tutmamız gerekiyor" dedi.

Namaz Vakti 06 Ağustos 2020

	İmsak	04:16
	Güneş	05:58
	Öğle	13:15
	İkindi	17:08
	Akşam	20:22
	Yatsı	21:56

Takımlar	O	P
1. Başakşehir	34	69
2. Trabzonspor	34	65
3. Beşiktaş	34	62
4. Sivasspor	34	60
5. Alanyaspor	34	57
6. Galatasaray	34	56
7. Fenerbahçe	34	53
8. Gaziantep FK	34	46
9. Antalyaspor	34	45
10. Kasımpaşa	34	43
11. Göztepe	34	42
12. Gençlerbirliği	34	36
13. Konyaspor	34	36
14. Denizlispor	34	35
15. Çaykur Rizespor	34	35
16. Malatyaspor	34	32
17. Kayserispor	34	32
18. Ankaragücü	34	32

Takımlar	O	P
1. Hatayspor	34	66
2. Erzurum BB	34	62
3. Adana Demirspor	34	61
4. Akhisar Bld.Spor	34	57
5. Fatih Karagümrük	34	56
6. Bursaspor	34	56
7. Altay	34	54
8. Keçiörengücü	34	50
9. Menemen Belediyespor	34	44
10. Giresunspor	34	44
11. Ümraniye	34	44
12. İstanbulspor	34	40
13. Balıkesirspor	34	38
14. Altınordu	34	37
15. Boluspor	34	33
16. Osmanlıspor	34	30
17. Adanaspor	34	21
18. Eskişehirspor	34	12

Takımlar	O	P
1. Liverpool	38	99
2. Man City	38	81
3. M. United	38	66
4. Chelsea	38	66
5. Leicester City	38	62
6. Tottenham	38	59
7. Wolverhampton	38	59
8. Arsenal	38	56
9. Sheffield United	38	54
10. Burnley	38	54
11. Southampton	38	52
12. Everton	38	49
13. Newcastle	38	44
14. Crystal Palace	38	43
15. Brighton	38	41
16. West Ham	38	39
17. Aston Villa	38	35
18. Bournemouth	38	34
19. Watford	38	34
20. Norwich City	38	21

Takımlar	O	P
1. Real Madrid	38	87
2. Barcelona	38	82
3. Atletico Madrid	38	70
4. Sevilla	38	70
5. Villarreal	38	60
6. Real Sociedad	38	56
7. Granada	38	56
8. Getafe	38	54
9. Valencia	38	53
10. Osasuna	38	52
11. Athletic Bilbao	38	51
12. Levante	38	49
13. Real Valladolid	38	42
14. Eibar	38	42
15. Real Betis	38	41
16. Deportivo Alaves	38	39
17. Celta de Vigo	38	37
18. Leganés	38	36
19. Mallorca	38	33
20. Espanyol	38	25