İzmir BŞB'den evde spor
İZMİR, () - İzmir Büyükşehir Belediyespor, dünyada ve ülkemizde etkisini giderek artıran koronavirüs salgını nedeniyle zorunlu olarak evde kalanlar için herkesin kolayca yapabileceği egzersiz videoları hazırladı. Büyükşehir Belediyespor...
İZMİR, () -
İzmir Büyükşehir Belediyespor, dünyada ve ülkemizde etkisini giderek artıran koronavirüs salgını nedeniyle zorunlu olarak evde kalanlar için herkesin kolayca yapabileceği egzersiz videoları hazırladı. Büyükşehir Belediyespor plates eğitmenlerinden Müge Tüzünsoy'un yer aldığı ve "#EvdeKalSporYap" etiketleriyle kulübün sosyal medya hesaplarından yayınlanan videolarda, hem 65 yaş üstü vatandaşlarımız hem de her yaş gruba için ayrı spor egzersizleri uygulamalı olarak gösteriliyor. İzmir Büyükşehir Belediyespor Kulübü Başkanı Ersan Odaman, sporun sadece fiziksel değil mental açıdan da çok önemli olduğunu belirterek, "Hareketleri her yaştan insanın evinde çok rahat bir şekilde yapabileceği şekilde belirledik. Zorunlu olarak evde kaldığımız günlerde spor ile kendimizi her açıdan formda tutmamız gerekiyor" dedi.
Bugün seçim olsa oyunu hangi partiye verirsin?
| İmsak | 06:09 | ||
| Güneş | 07:36 | ||
| Öğle | 12:53 | ||
| İkindi | 15:34 | ||
| Akşam | 17:59 | ||
| Yatsı | 19:21 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Beşiktaş | 19 | 41 |
| 2. Galatasaray | 20 | 39 |
| 3. Fenerbahçe | 19 | 39 |
| 4. Gaziantep FK | 19 | 34 |
| 5. Trabzonspor | 20 | 33 |
| 6. Alanyaspor | 19 | 31 |
| 7. Hatayspor | 19 | 31 |
| 8. Karagümrük | 20 | 30 |
| 9. Malatyaspor | 20 | 27 |
| 10. Antalyaspor | 20 | 26 |
| 11. Göztepe | 19 | 25 |
| 12. Rizespor | 20 | 25 |
| 13. Sivasspor | 19 | 24 |
| 14. Başakşehir | 20 | 24 |
| 15. Konyaspor | 20 | 23 |
| 16. Kasımpaşa | 19 | 22 |
| 17. Kayserispor | 19 | 19 |
| 18. Gençlerbirliği | 20 | 19 |
| 19. Ankaragücü | 19 | 18 |
| 20. Erzurumspor | 20 | 17 |
| 21. Denizlispor | 20 | 14 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Giresunspor | 18 | 38 |
| 2. İstanbulspor | 17 | 34 |
| 3. Samsunspor | 17 | 33 |
| 4. Altay | 17 | 32 |
| 5. Adana Demirspor | 18 | 31 |
| 6. Ankara Keçiörengücü | 18 | 31 |
| 7. Bursaspor | 18 | 30 |
| 8. Tuzlaspor | 18 | 30 |
| 9. Altınordu | 17 | 28 |
| 10. Bandırmaspor | 18 | 27 |
| 11. Adanaspor | 17 | 21 |
| 12. Ümraniye | 18 | 20 |
| 13. Boluspor | 18 | 19 |
| 14. Akhisar Bld.Spor | 18 | 16 |
| 15. Menemen Belediyespor | 17 | 16 |
| 16. Balıkesirspor | 18 | 16 |
| 17. Ankaraspor | 18 | 10 |
| 18. Eskişehirspor | 18 | 4 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. M. United | 19 | 40 |
| 2. Man City | 18 | 38 |
| 3. Leicester City | 19 | 38 |
| 4. Liverpool | 19 | 34 |
| 5. Tottenham | 18 | 33 |
| 6. Everton | 17 | 32 |
| 7. West Ham | 19 | 32 |
| 8. Aston Villa | 17 | 29 |
| 9. Chelsea | 19 | 29 |
| 10. Southampton | 18 | 29 |
| 11. Arsenal | 19 | 27 |
| 12. Leeds United | 18 | 23 |
| 13. Crystal Palace | 19 | 23 |
| 14. Wolverhampton | 19 | 22 |
| 15. Burnley | 18 | 19 |
| 16. Newcastle | 19 | 19 |
| 17. Brighton | 19 | 17 |
| 18. Fulham | 18 | 12 |
| 19. West Bromwich | 19 | 11 |
| 20. Sheffield United | 19 | 5 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Atletico Madrid | 17 | 44 |
| 2. Real Madrid | 19 | 40 |
| 3. Sevilla | 19 | 36 |
| 4. Barcelona | 18 | 34 |
| 5. Villarreal | 20 | 34 |
| 6. Real Sociedad | 20 | 31 |
| 7. Granada | 20 | 28 |
| 8. Real Betis | 20 | 27 |
| 9. Cádiz | 20 | 24 |
| 10. Levante | 19 | 23 |
| 11. Getafe | 18 | 23 |
| 12. Celta de Vigo | 19 | 23 |
| 13. Athletic Bilbao | 18 | 21 |
| 14. Valencia | 19 | 20 |
| 15. Real Valladolid | 20 | 20 |
| 16. Eibar | 19 | 19 |
| 17. Osasuna | 20 | 19 |
| 18. Deportivo Alaves | 20 | 18 |
| 19. Elche | 17 | 17 |
| 20. Huesca | 20 | 13 |
