banner314

banner325

Sağlıklı olduğu kanıtlanan 14 besin

SAĞLIK 25.01.2011, 01:50

Sert kabuklu yemişler: 5. Badem: 2007 yılında yapılan bir araştırmada, her gün 300 kalori olarak alınan bademin kilo aldırmadığı ve kardiyovasküler risk faktörleri üzerinde faydalı etkileri olduğu belirlendi. Bademdeki lifin de yağların bazısını engellediği tespit edildi.

sanalbasin.com üyesidir