Lahana Kürü Her Derde Deva

Selülitlere karşı, kolon kanserini önleyici, kan dolaşımını düzenleyici, toksin atıcı, insülin direncini düşürücü (insülin hassasiyetini yükseltici) kür.

Şeker hastalığına yakalanma riskin mi var? Birinci derece akrabanda seker hastalığı mı var? Kan şekerin yeni yeni yükselmeye mi başladı? Hekime gitmeyi ihmal etme ve beyaz lahana kürüne basla. Bu kürü yılda iki-üç kez uygula. Bu konuda, dört numaralı kür en uygun olanıdır.

Bunlara dikkat

- Eğer kiloluysan, dört, beş kilo vermeye çalış.

- Pirinç pilavını kes ve ekmeğin her türlüsünü kısıtla.

- Marketlerde satılan çikolatalı kek ve dondurmalardan ve hazır paketlenmiş tatlılardan uzak dur.

- Akşam yemeklerden sonra mutlaka yarım saat yürüyüş yap.

- Bol ve klorsuz su içmeye basla (günde en az bir bucuk litre). Suyun dışında içtiğin çay ve içecekleri bu hesaba dahil etmemelisin.

- Her türlü kola ve şekerli gazoz tüketimini kısıtlamalısın.

- Hamile kadınların lahana kürü uygulamamaları gerekir. Ancak beslenme amaçlı olarak beyaz lahana salatası veya dolmasını tüketmelerinde bir sakınca yoktur.

- Bazı kitaplarda beyaz lahananın şifalı gücünden faydalanabilmek için onun çiğ olarak (haşlanmadan) preslenerek (ezilerek veya sıkılarak) özsuyunun kullanılması önerilir. Bu kesinlikle doğru
değildir. Aksine haşlanması gereklidir. Sıkılmış (preslenmiş) çiğ beyaz lahana suyu hem şişkinlik ve gaz yapar hem de hazmı zorlaştırır. Tüm bunların dışında çok önemli bir nokta da sudur: Lahananın yapraklarını çiğ olarak preslediğin takdirde, lahananın yapraklarında ayrı ayrı bölümlerde bulunan myrosinaz enzimi ileglucosinolat maddeleri birbirine karışır. Karışıma başlar başlamaz myrosinaz enzimi ile glucosinolat maddesinin içerdiği kükürdü serbest hale getirir ve bunun yanında toksin oluşumuna sebep olur.

- Beyaz lahanayla ilgili tüm uygulamaları günlük ve taze hazırlamalısın.


1.KIŞ BOYUNCA BıRıKEN KıLOLARINIZDAN KURTULMANIZI SAĞLIYOR

2.VUCUTTA BıRıKEN TOKSıNLERı ATIYOR,KOLON KANSERıNı ÖNLÜYOR

3.KAN DOLAŞIMINI DÜZENLEYıP,VUCUDUNUZUN CANLANMASINI SAĞLIYOR

4.SELÜLıTLERı ÜÇ HAFTALIK KÜRLE YOK EDıYOR



LAHANA KÜRÜ

:KAYNAMAKTA OLAN YARIM LıTRE SUYA 6-7 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI,10 DKAĞZI KAPALI OLARAK HAFıF ATEŞTE PıŞıRıN

:SABAH VE AKŞAM OLMAK ÜZERE AÇ VEYA TOK KARINA BıRER SU BARDAĞI ıÇıN.BU ıŞLEMı TOPLAM 5 GÜN DEVAM EDıN

:BU KÜRÜ 5 GÜN UYGULADIKTAN SONRA 3 GÜN ARA VERıN VE TEKRAR 5 GÜN DEVAM EDıN. BÖYLECE 10 GÜNLÜK KÜR TAMAMLANMIŞ OLUR

:10 GÜNLÜK KÜR ıÇıN KESıNLıKLE ıHTıYACINIZ OLAN MıKTARI BıR DEFADA DEĞıL, HER GÜN TAZE OLARAK HAZIRLAYIN

:KAN DOLAŞIMINI DÜZENLEMEK AMAÇLI KULLANIMDA 3-4 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI YARIM LıTRE SUDA HAFıF ATEŞTE 15 DK PıŞıRıN. SABAH AKŞAM BıR BARDAK ıÇıN. HER 3 GÜNDE BıR 3 GÜN ARA VEREREK TOPLAM 21 GÜN UYGULANIR. AYNI ŞEKıLDE ıKıNCı 21 GÜNLÜK KÜRÜDE UYGULADIKTAN SONRA ıKıNCı VE SON KÜRDE TAMAMLANIR.



FAZLA KıLOLARA VEDA EDıN

:4-5 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI KAYNAYAN 750 ML SUYUN ıÇıNE KOYUN VE HAFıF ATEŞTE AĞZI KAPALI 7 DAKıKA PıŞıRıN. AŞAĞIDAKı ŞEKıLDE TÜKETıN:

İLK BEŞ GÜN:HER GÜN SABAH VE AKŞAM BıR SU BARDAĞI

İKıNCı HAFTA:HER GÜN BıR SU BARDAĞI

ÜÇÜNCÜ HAFTA:ıKı GÜNDE BıR BıR SU BARDAĞI

DÖRDÜNCÜ HAFTA:ÜÇ GÜNDE BıR SU BARDAĞI

BEŞıNCı HAFTA:7 GÜNDE BıR SU BARDAĞI

ALTINCI HAFTA:ALTINCI HAFTADA ıÇıLMEYECEK

YEDıNCı HAFTA:BıR SU BARDAĞI

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu