banner314

banner325

YKS öncesi başarıya götürecek 10 önemli tavsiye!

YKS’ye günler kala stresle baş etmek için neler yapılmalı? 2,5 milyon üniversite adayının büyük bir heyecanla beklediği YKS öncesi TercihFest yetkilisi Burak Erdem adaylara çok önemli tavsiyelerde bulundu.

EĞİTİM 25.06.2020, 16:08 26.06.2020, 16:20 Murat Aydın
3
YKS öncesi başarıya götürecek 10 önemli tavsiye!

YKS’ye günler kala stresle baş etmek için neler yapılmalı? 2,5 milyon üniversite adayının büyük bir heyecanla beklediği YKS öncesi TercihFest yetkilisi Burak Erdem adaylara çok önemli tavsiyelerde bulundu.

İbn Haldun Üniversitesi’nin katkılarıyla düzenlenen, Türkiye'nin ilk ve tek online tercih festivali TercihFest’in yetkilisi Burak Erdem, üniversite adaylarını www.tercihfest.com sitesinden tamamen online gerçekleştirilecek TercihFest’e davet ederek, YKS öncesinde stres yönetimi ve sınavda öğrencileri başarıya götürecek stratejiler hakkında önemli bilgiler verdi. Sınav günü nelere dikkat etmek lazım? Sınav anını, olası riskleri ve adaylar kendi psikolojilerini nasıl yönetmeliler? gibi sorulara yanıt olabilecek tavsiyeler şu şekilde sıralanıyor:

Sınavdan önce nasıl zaman geçirmeli?

1.Sınavdan önceki gün ders çalışmak, deneme çözmek doğru değil. Son deneme sınavları birkaç gün öncesinden yapılmış olmalı. Sonuçları çok dikkate alınmamalı; bunlar sınav günü için antrenman olarak düşünülmeli.

2.Sınavdan önceki günü ailelerinizle belki sevdiğiniz birkaç arkadaşınızla geçirebilirsiniz. Uyku düzeninizi bozabilecek ağır yemeklerden, ağır spor yapmaktan kaçınmalısınız. Çok sevdiğiniz bir kitabı alıp ondan bir miktar okumak, sevdiğiniz bir filmi tekrar izlemek iyi fikir olabilir.

3.Son gün aile büyüklerinizi telefonla arayarak onlardan dua, şans dilekleri isteyebilirsiniz. Elbette kendiniz de sınavın iyi geçmesi için, sonuçlarının hayırlı olması için dua edebilirsiniz. Bu sınav evet gerçekten önemli, ama unutmayın ki hayatınız, sağlığınız her şeyden daha önemli ve işler istediğiniz gibi gitmezse dünyanın sonu değil, seneye bir kere daha girersiniz.

Sınavdan önceki gece ve sınav sabahında neler yapılmalı?

4.Son gece uyku tutmazsa; ılık bir duş alın, uzanın dinlenin. Geç uyusanız da dert etmeyin, vücudunuz bununla baş eder, dinlenmiş olmanız önemli.

5.“Ben matematikten ne biliyorum?” “Tarih ile ilgili şu konuda hala emin değilim.” “Koninin alanı nasıl hesaplanıyordu?” Bu sorular aklınıza gelebilir. Öğrendiğiniz her şeyin, tüm bildiklerinizin listesi aklınızda olmak zorunda değil. Bu gibi düşünceler gelse de çok üzerinde durmadan geçip gitmesine izin verin.

6.Gelelim sınav sabahına; zaten mutlaka daha önce gidip okulunuzu gördünüz, salonu öğrendiniz. Planlamanızı yapıp, en az 20 dakika paylı olarak erken harekete geçmenizde fayda var. Hafif bir kahvaltı, yanınızda su bulundurmak önemli.

Sadece sorulara odaklanın

7. Defalarca sınava girdiniz, sınav kâğıdı, cevap formu gibi konuları geçiyoruz. Mesela; oturduğunuz sandalye rahatsız, etrafta çok hoşlanmadığınız şekilde kokan bir aday da var, sokağa çıkma yasağı olsa da birisi kornaya basıp duruyor. Bunlar küçük ihtimal de olsa başınıza gelebilir, sizi rahatsız da edebilir. Yapmanız gereken şey şu; takılmayın, önemsemeyin, önünüzdeki sınava ve sorulara odaklanın, biliyorum dert değil bunu defalarca yaptınız.

8.Odaklanın dedik, ama bazı adayların tam da sorunu bu, defalarca bu sınavlara girmiş de olsalar, bir türlü konsantre olamayabiliyorlar, başka bir düşünce, bir hayal aklına takılabiliyor. Bu gibi bir durumun ilacı bu sınavın gerçekten önemli olduğunun farkında olmak. Belki birkaç gün öncesinden kendi kendinize şöyle bir olumlama yapabilirsiniz; “Sınavda konsantrasyonum yüksek, sadece sorulara odaklanıyorum”. Her aklınıza geldiğinde mırıldanabilir, içinizden söyleyebilirsiniz.

9.Kötü başlangıç senaryosu; sınav kitapçığı önünüzde, şöyle bir bakayım deyip sorulara göz attınız, rastladığınız soruların cevabını bilmiyorsunuz ya da ilk yaptığınız 3-4 soru zorlardan geldi, pek de emin olamadan işaretlediniz. Dert etmeyin, takılmayın. Sınav o 3-4 sorudan ibaret değil. Size verilen süre içerisinde maksimum doğru soru yapmalısınız. Dolayısıyla ilerlemek en doğrusu.

10.Sınava başlarken derin bir nefes alıp, kısa bir dua etmek ya da temennide bulunmak sizi iyi hissettirecek. Demiştik ya, iyi konsantre olmak sizi etraftaki olumsuz etkilerden soyutlayacak. Sınav salonları sizin konsantre olabilmeniz için en ideal şekilde tasarlanmaya çalışılmıştır.

Yorumlar (0)
24°
açık
Günün Anketi Tümü
Bugün seçim olsa oyunu hangi partiye verirsin?
Namaz Vakti 04 Temmuz 2020
İmsak 03:31
Güneş 05:30
Öğle 13:13
İkindi 17:13
Akşam 20:47
Yatsı 22:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 29 60
2. Trabzonspor 29 58
3. Sivasspor 29 53
4. Galatasaray 29 52
5. Beşiktaş 29 50
6. Fenerbahçe 29 46
7. Alanyaspor 29 45
8. Göztepe 29 38
9. Gaziantep FK 30 38
10. Antalyaspor 29 37
11. Kasımpaşa 29 35
12. Denizlispor 30 32
13. Gençlerbirliği 29 31
14. Çaykur Rizespor 29 29
15. Malatyaspor 29 28
16. Kayserispor 29 28
17. Konyaspor 29 27
18. Ankaragücü 29 25
Takımlar O P
1. Hatayspor 31 57
2. Adana Demirspor 31 54
3. Erzurum BB 31 53
4. Bursaspor 31 52
5. Akhisar Bld.Spor 31 51
6. Fatih Karagümrük 31 50
7. Altay 31 50
8. Ümraniye 31 44
9. Keçiörengücü 31 44
10. Giresunspor 31 44
11. Menemen Belediyespor 31 39
12. Balıkesirspor 31 35
13. İstanbulspor 31 34
14. Altınordu 31 33
15. Boluspor 31 30
16. Osmanlıspor 31 24
17. Adanaspor 31 21
18. Eskişehirspor 31 12
Takımlar O P
1. Liverpool 32 86
2. Man City 32 66
3. Leicester City 32 55
4. Chelsea 32 54
5. M. United 32 52
6. Wolverhampton 32 52
7. Sheffield United 32 47
8. Arsenal 32 46
9. Tottenham 32 45
10. Burnley 32 45
11. Everton 32 44
12. Crystal Palace 32 42
13. Newcastle 32 42
14. Southampton 32 40
15. Brighton 32 33
16. West Ham 32 30
17. Watford 32 28
18. Aston Villa 32 27
19. Bournemouth 32 27
20. Norwich City 32 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 74
2. Barcelona 33 70
3. Atletico Madrid 34 62
4. Sevilla 33 57
5. Villarreal 33 54
6. Getafe 33 52
7. Real Sociedad 33 50
8. Athletic Bilbao 33 48
9. Granada 33 46
10. Valencia 33 46
11. Osasuna 33 44
12. Levante 33 42
13. Real Betis 33 37
14. Real Valladolid 33 36
15. Deportivo Alaves 33 35
16. Eibar 33 35
17. Celta de Vigo 33 34
18. Mallorca 34 29
19. Leganés 33 25
20. Espanyol 33 24
Günün Karikatürü Tümü
sanalbasin.com üyesidir